Mehr Resilienz | Now
Micro-Stress meiden = gelassener im Alltag
Micro-Stress…
Es gibt aktuell so viele Themen, die wir nicht wirklich ändern können… Warum dann nicht einfach mit den Dingen beginnen, die wir ändern können?
Hier im Worksheet gebe ich 5 Ideen weiter, die Du im Alltag umsetzen kannst – damit Du Dich auf die wirklich wichtigen Dinge konzentrieren kannst!
Micro-Stress reduzieren
In wenigen Schritten geht’s hier zum kostenfreien Worksheet:
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Alles Liebe,
Gabi
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Harmonie am Arsch – Warum junge Menschen streiten müssen… (… und Erwachsene vielleicht auch…)
Sonntagsidylle – der Frühstückstisch ist reich gedeckt, die Sonne scheint, alle sind gut drauf. Bis dann der kleine Anton erklärt, ALLES BLÖD, weil die Marmelade heute nicht die richtige Farbe hat… Darauf hält groß Frieda einen Vortrag, dass klein Anton gefälligst die Klappe halten soll, weil er sonst alles andere haben kann, was dieser aber nicht einsieht… Geschrei, Gezeter. Ach, das kann so viele kleine Ursachen haben. Bis zu großen Problemen, die an den Nerven zerren.