Mehr Resilienz | Now
Micro-Stress meiden = gelassener im Alltag
Micro-Stress…
Es gibt aktuell so viele Themen, die wir nicht wirklich ändern können… Warum dann nicht einfach mit den Dingen beginnen, die wir ändern können?
Hier im Worksheet gebe ich 5 Ideen weiter, die Du im Alltag umsetzen kannst – damit Du Dich auf die wirklich wichtigen Dinge konzentrieren kannst!
Micro-Stress reduzieren
In wenigen Schritten geht’s hier zum kostenfreien Worksheet:
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Alles Liebe,
Gabi
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Corona FEAT02 Immunsystem – wer redet darüber?
Your immune system is your last line of defence. Diesen Satz hat der Kanadier, Eric Edmeads, Gründer von WildFit, diese Tage so benannt. Ich fand das ziemlich dramatisch, ABER: es stimmt. Und wer redet über Immunsystem, über die Stärkung der körpereigenen Abwehr? Erschreckend wenige.