Mehr Resilienz | Now
Micro-Stress meiden = gelassener im Alltag
Micro-Stress…
Es gibt aktuell so viele Themen, die wir nicht wirklich ändern können… Warum dann nicht einfach mit den Dingen beginnen, die wir ändern können?
Hier im Worksheet gebe ich 5 Ideen weiter, die Du im Alltag umsetzen kannst – damit Du Dich auf die wirklich wichtigen Dinge konzentrieren kannst!
Micro-Stress reduzieren
In wenigen Schritten geht’s hier zum kostenfreien Worksheet:
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Alles Liebe,
Gabi
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Die gelbe Bank – Reminder für gute Gewohnheiten
Dieses Foto ist nicht besonders sexy, aber für mich war es in den letzten Tagen ein großartiger Reminder zum Thema Selbstfürsorge.
Vor einigen Jahren hab ich die Aufnahme beim spazieren gehen gemacht. Die gelbe Bank. Ich weiß noch, dass ich damals ziemlich viel um die Ohren hatte und mir dachte, yes, genau so eine Bank brauchst du in deinem Leben.
Gemeint hab ich damit eine Pause.