Corona-Ferien Part06 – Kinder lernen jetzt Krise
Wie gehen Mama und Papa mit dieser neuen Situation um? Sind Krisen etwas, vor dem man Angst haben muss? Macht Krise schlechte Laune? Darf über Angst gesprochen werden? Was passiert mit der Familie? Tun sich Chancen auf oder Abgründe?
Corona FEAT03 Dein Fokus – So wichtig ist die Auswahl deiner Gedanken
Was denkst Du? Seit Jahren beschäftige ich mich mit positivem Denken und der Auswirkung von mentalem Training. Auch wenn ich weiß, wie leicht es Menschen fällt schwarz zu sehen und Probleme zu wälzen… was zur Zeit passiert, ist mehr als das. Es ist fast unmöglich, sich den aktuellen Ereignissen rund um Corona zu entziehen.
Corona-Ferien Part05 – Das Coronavirus Kindern einfach erklärt
Die Stadt Wien hat diesen kurzen YouTube-Beitrag verbreitet. Hier wird kindgerecht erklärt, was der ganze Viruswahnsinn im täglichen Verhalten aktuell bedeutet.
Nett gemacht und gut verständlich.
Corona-Ferien Part 04 – Kindern die Welt erklären, die gerade keiner versteht…
Wie sollen wir nun die vielen Fragen unserer Kinder beantworten, wenn wir die Welt grade selbst nicht verstehen? Die Antwort ist für mich relativ einfach: so gut wir das aktuell können. Denn: nichts sagen ist keine Alternative. Es gibt die gut gemeinte Haltung, dass es besser sei, die Kinder vor schwierigen Themen zu schützen. Das funktioniert nicht. Unsere Kinder sind nicht taub, blind und doof. Sie hören Teile der Nachrichten, sie lauschen den Gesprächen der Erwachsenen, sie nehmen die Kommunikation an den Handys war, die Telefonate, die neuesten Berichte aus der Firma usw. Aus diesen Teilen setzen sie ein Bild der Situation zusammen. Wenn sie dann auf Nachfragen nur ein „das ist alles nicht so schlimm“, „da bist du noch zu klein“, „mach dir da keine Gedanken“ bekommen… ja was werden sie wohl tun? Sie werden sich ihr eigenes Bild machen. Und im schlechtesten Fall wird Angst und Unsicherheit geschürt…
Corona-Ferien Part 03 – Ruheinseln schaffen im eingeschränkten Familienalltag
Jetzt sind wir an diesem Punkt: Hausarrest für alle. Das ist eine neue Situation. Für Kinder, Eltern, Omas, Opas… Für alle. In dieser neuen Situation kann viel Schönes gefunden werden, es kursieren Bilder über die neuesten Basteleien, Mütter und Väter sind kreativ mit dem Nachwuchs. Aber worüber (noch) wenige sprechen: die Situation wird andauern. Und ehrlich gesagt vermute ich, dass einigen Familien im Laufe der Wochen die Decke auf den Kopf fallen wird.
Corona FEAT02 Immunsystem – wer redet darüber?
Your immune system is your last line of defence. Diesen Satz hat der Kanadier, Eric Edmeads, Gründer von WildFit, diese Tage so benannt. Ich fand das ziemlich dramatisch, ABER: es stimmt. Und wer redet über Immunsystem, über die Stärkung der körpereigenen Abwehr? Erschreckend wenige.
Corona Ferien Part 02 – Sketchnoting for Kids mit der wunderbaren Simone Abelmann
In der zweiten Folge des Webinars zeichnet Simone mit den Kids Karten. Wie wäre es in diesen schwierigen Zeiten mal eine Karte an Oma oder Opa zu schicken? Oder an den besten Freund, der nicht besucht werden kann? Eine wunderschöne Idee in Zeiten, wo von Kindern soziale Distanz gefordert wird… Danke Simone!
Corona-Ferien, Part 1 – Corona-Ferien – und jetzt? Den Alltag nach dem Alltag planen…
… „Aufeinander hocken“ einigermaßen in den Griff bekommen wollen, dann mit gemeinsamer Planung.Wie kann es gelingen, mit den Kindern zuhause ein Stück Normalität und Routine zu leben?
Corona FEAT. 1 Pandemie – Hysterie – und Du? Wie du Stress sofort reduzierst.
… der soziale Schaden, den diese Krise anrichtet und noch anrichten wird, leider wenig Beachtung finden wird. Und aus diesem Grund möchte ich mit ein paar Ideen und Tipps, die ich in meiner Berufserfahrung sammeln durfte, dazu beitragen, dass es dem ein oder anderen in dieser Zeit besser geht. Nicht mehr, aber auch nicht weniger.
Dein. Gehirn. Macht. Gerade. Pause.
Wie verrückt ist das bitte?? Dein Gehirn macht tatsächlich eine Pause - Wenn. Es. Einen. Punkt. Liest. Bei dir auch? 🙂 Du. Kannst. Gar. Nicht. Anders. Als. Zu. Pausieren. Ein. Punkt. Macht. Eine. Pause. Im. Hirn. Irre, oder? So schlau ist unser Gehirn. Es hat...